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63만원 받고 LG 퓨리케어 오브제컬렉션 렌탈했습니다.목록본사 재구독 혜택과 대리점 지원금 비교마무리LG 냉온수기 정수기를 5년 사용하고 소유권 이전이 완료 되었습니다.축구를 하는 아이들을 위해 큰 맘먹고 얼음정수기로 교체하고 했는데요수 많은 홍보글과 최대 현금 지원을 해준다는 대리점에 문의를 해봤지만 결론은 본사에서 재구독이 정답 입니다.현금 최대 지원금과 본사 재구독 가격을 열심히 비교해봤습니다.#01. 본사 재구독 혜택과 대리점 지원금 비교정수기를 교체 시 현금 지원금을 많이 주는곳이 어딘지 나만 조금 받고 교체해서 호구가 되는건 아닌지참 가격 차이가 얼마 차이 않나지만 빈정 상하는 일이라 선택이 어려울 것같습니다.그리고 LG 퓨리케어 오브제컬렉션 얼음정수 본사든 대리점이든 1년 반값 할인을 하고 ..

우리 아이 축구, 돈 때문에 고민되신다면 꼭 보세요!!3년만 투자하면 결과가 보입니다목차한 달에 들어가는 축구 비용 한 달에 들어가는 추가 비용 (필수 아님!!)가장 많이 들어가는 비용 (주말)마치며안녕하세요 오늘은 부모님들이 많이 물어보시는 질문, 바로 “축구하면 돈 얼마나 들어요?” 이 이야기를 해드리겠습니다. 우리집1호는 U14 유소년 축구 선수로 초등학교 5학년 겨울방학부터 축구를 시작했고벌써 중학교에 진학한지 6개월이 지났네요6개월 동안 들어간 비용들을 정리해 보도록 하겠습니다.#01. 한 달에 들어가는 축구 비용 01. 월 회비가장 궁금해하시는 부분, 바로 월회비입니다.한 달에 80만 원이 들어갑니다.월회비에는 기숙사 생활, 식사, 코치님과 감독님 급여, 그리고 축구부 운영비까지 포함돼 있어요..

유전 NO! 식단이 답이다초간단 아침 식단 3가지 확인하세요!!목차키 성장, 유전만 결정할까?키 성장의 3대 핵심 영양소아침에 딱! 키 성장 식단 3가지보너스 키 성장 팁마치며안녕하세요 키 크고 싶은 10대 친구들, 그리고 자녀 키 성장 때문에 고민하는 부모님들이라면 꼭 주목해 주세요.오늘은 “아침 식사만으로도 성장판을 자극하는 방법”과 함께, 맛있고 간단한 키 성장 식단 3가지를 알려드립니다.끝까지 읽으면 보너스 키 성장 팁까지 얻어가실 수 있어요!#01.키 성장, 유전만 결정할까?많은 분들이 “키는 유전이 전부다”라고 생각하시지만 사실이 아닙니다.연구에 따르면 유전이 차지하는 비율은 약 60~70%, 나머지 30~40%는 영양과 생활습관이 결정합니다.특히 10대 성장기에는 성장 호르몬 분비가 가장 활..

키성장 유전 VS 환경전문의들은 유전 70%, 영양제 광고는 환경 70%목차유전,정말로 키의 전부일까?환경,키성장의 열쇠유전과 환경, 어떻게 조화를 이루나?부모님들이 실천할 수 있는 3가지 팁마치며: 아이의 키, 부모님 손에 달렸다!안녕하세요, 아이의 키 성장이 걱정되는 부모님들!아이의 키는 유전이 전부일까요, 아니면 환경도 중요한 역할을 할까요?오늘은 이 질문에 대해 명쾌하게 파헤쳐보고, 아이가 3~5cm 더 클 수 있는 실질적인 방법을 알려드릴게요!끝까지 읽어보시고, 지금 바로 실천해보세요!#01.유전, 정말로 키의 전부일까?과학적으로 보면, 키의 60~80%는 유전자가 결정한다고 해요.Nature Genetics 같은 권위 있는 연구에서도 이를 뒷받침하죠.예를 들어, 부모님의 평균 키가 160cm라..

우리 아이 예상키 늦기전에 확인하세요!!늦으면 답이 없습니다.부모라면 한 번쯤 고민하는 문제, 바로 ‘키’입니다.“지금은 잘 크고 있는데 굳이 검사할 필요가 있을까?”“돈 들여서 검사해도 별 소용 없는 거 아니야?”이렇게 생각하실 수 있습니다.하지만 키 성장에는 ‘유효기간’이 있습니다.그 시기를 놓치면, 아무리 좋은 영양제를 먹고 운동을 해도 효과가 제한적일 수 있습니다.오늘은 ‘예상키 검사’가 왜 중요한지, 그리고 어떻게 진행되는지 알려드리겠습니다.1. 키 성장에는 시간이 정해져 있습니다우리 아이가 사춘기에 들어갔다면, 성장 시계는 이미 빠르게 돌고 있습니다.사춘기가 시작되면 길어야 3년, 짧으면 2년 안에 성장판이 닫히면서 키 성장이 멈출 수 있습니다.성장판이란?뼈 양 끝에 있는 연골 조직으로, 이곳..

3월 한달 동안 열심히 먹였습니다.나중에 절대 후회하지 않도록....,목차식단비용식단표간식마치며안녕하세요 오늘은 3월 마지막 주로 한 달 동안 열심히 식단 관리를 해왔습니다.3월 한달동안 잘 먹였다고 생각하는데요얼마나 키가 컸을지 기대반 걱정반 됩니다.4월 첫째주 키와 몸무게가 얼마나 변화가 있는지 결과를 올리도록 하겠습니다.3월 셋째주는 우리 집 1호 시합이 있어 집에 오질 못했네요그래서 2주만에 집에 오는 우리 집 1호를 위해 맛있는 음식으로 열심히 먹였습니다. #01. 식단비용 344,820원01. 인터넷에서 구입비용등심스테이크600g    25,800한우안심400g    27,800한우등심400g    19,800국산냉동블루베리1kg    24,900방울토마토    16,900서울우유체다치즈100..

질 좋고 저렴한 재료를 찾아야겠습니다.하지만 먹는 비용이 성장 주사 비용보다 저렴합니다.목차식단계획식단비용마치며안녕하세요 오늘은 키성장에 도움이 되는 식단을 미리 짜보기로 했습니다.매번 집에 오면 계획 없이 이것저것 그때그때 먹이다 보니비용이 만만치 않습니다.괜히 속는 것 같기도 하고 하루 이틀 먹일 것도 아닌데 매번 비싼 비용을 지불하는 것도 부담이 되네요그래서 사전 준비를 철저히 해서 식단을 준비해 봤습니다.홈플러스 가서만 살 것이 아니라 인터넷에서 미리 재료를 준비해 두면 비용 절감이 많이 되네요!!고물가시대에 절약만이 살길인 것 같습니다.질 좋고 저렴한 재료를 찾기 위해 노력하겠습니다.#01. 식단계획01. 금요일 저녁 소고기, 당근볶음, 버섯, 청경채, 양파 우리 집 1호 금요일 기숙사에서 집으..

연어를 추가 했습니다.소고기 너무 물린다네요!!목차식단관리간식관리마치며안녕하세요 오늘은 25년 3월 3째주 금요일 음식을 준비하는 날입니다.우리집1호가 소음인이라 체질에 맞는 음식을 추가 했습니다.연어와 고등어 그리고 오리고기를 추가!!소고기만 먹으니 너무 물린다는 우리집1호. 아빠때는 없어서 못먹는 소고기가 물린다니!!참 배부른 소리하고 있네요. 하지만 1년만 잘 버티길 기도하며 열심히 노력도록 하겠습니다.#01. 식단관리 금요일토요일일요일아침 두부, 계란소고기점심 돼지갈비고등어 조림저녁한쌈 음식점꽃게탕오리고기 김밥01. 한쌈 음식점소고기와 돼지고기 무한 리필!!소고기와 돼지고기를 다 먹을 수 있는 프리미엄 가격은 33,000원돼지고기만 먹을 수 있는 스페셜 가격은 19,000원구분을 어떻게 하냐면 접..

소음인 체질 식단 관리제대로 알고 먹여야 겠습니다목차가장많이 도움이 되는 음식주의하면 좋은 음식마치며안녕하세요 오늘은 소음인 체질인 우리집 1호 체질에 맞는 음식을 알아보겠습니다.아무거나 먹인다고 효과가 좋은건 아닌가 봅니다.체질에 맞는 식단관리도 조금이라도 더 효과를 보기를 기대해 봅니다.#01. 가장많이 도움이 되는 음식01. 곡류찹쌀, 찹쌀현미, 흑미, 기장, 참깨, 옥수수 찹쌀누릉지우리집 1호가 즐겨먹는 곡류는 옥수수 하나밖에 없네요요리 초보아빠가 곡류로 만들 음식은 없어보입니다.흑미나 찹쌀을 넣어서 밥을 해야겠네요.흑미가 가장 거부감 없이 먹을 수 있을것 같습니다.[영양성분]탄수화물, 단백질, 지방, 식이섬유, 칼슘, 철분, 칼륨, 마그네슘, 아연, 비타민B군, 안토시아닌 다량 함유02. 육류닭..

영양제 보다 식단이 중요합니다.부모가 노력해야 아이가 성장합니다.목차홈플러스에서 장보기음식준비식단 관리 및 생활 관리마치며안녕하세요 오늘은 오늘은 우리집 1호가 중학교 입학 후 처음으로 집으로 오는 날입니다.25년 3월 7일 금요일 오후 6시부터 7시까지 연습경기 후 휴가를 받습니다.오후 9시 30분 도착 하는 우리 집 1호를 위해 홈플러스에서 장을 봤어요금요일부터 일요일 저녁까지 식단을 정리했습니다. 집에서라도 잘먹고 예상키를 훌쩍 넘어서기를 간절히 기도합니다. #01. 홈플러스 장보기우리 집 1호 연습경기 끝나고 저녁을 먹지 않고 집으로 오는 날이라 정신없이 이것저것 장을 보기 시작했어요아들이 오는 날이 장날이라고 하루 종일 너무 바쁜 날이였습니다원래는 5시쯤 장을 보고 이것저것 만들어 보려고 했으나..